ダイエット経過（34日目）
2024/5/19分
※オレンジ棒は「飲酒をした日」に立ててます。
体重がきちんと下がっているように見えますが…
昨日も記事に書いた、完全に飲酒後の脱水効果と思います。
きちんと二日酔いにもなりました。きつすぎる。
食事：
運動：ランニング30分、スクワット3分
今日から↓この本の通りに5日間頑張ることにしました。
5日間まったくレシピを真似するので、食材を買い込み。
2人でやるので2人分買いましたが、高すぎる…物価高を再認識。
本自体は完全に主婦向けみたいな内容で33歳男に合うのかは謎ですが
実際に試してやってみようと思います！
